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Conseils pour garder un cerveau en santé pour tout les âges Conseils pour garder un cerveau en santé pour les personnes âgées et les gens de tous les âges Un cerveau stimulé pour rester en santé ?

Conseils pour garder un cerveau en santé pour tout les âges Conseils pour garder un cerveau en santé pour les personnes âgées et les gens de tous les âges Un cerveau stimulé pour rester en santé ?

(EN) La pratique de saines habitudes peut aider à vivre mieux. Non seulement ces habitudes contribuent à une bonne santé générale, mais elles ont aussi l’avantage de réduire le risque de développer une démence. – Conseils pour garder un cerveau en santé pour les personnes âgées.

Personne n’est à l’abri de la démence. Il n’y a actuellement aucun remède et certains facteurs de risque comme la génétique ne peuvent pas être corrigés. Heureusement, il est possible de prendre diverses mesures tout au long de sa vie pour réduire le risque de développer la maladie. Voici quelques idées pour vous aider :

1. Soyez actif

2. Socialisez

3. Ayez une alimentation équilibrée

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4. Stimulez votre cerveau

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