Grand opening, up to 15% off all items. Only 3 days left

Sitruunadieetti laihtua viikossa – petos?

Olemme kaikki kuulleet sen: ystävän ystävä teki sitruunan detoxin ja laihtui sen jälkeen paljon. Uteliaisuus on siis luonnollisesti huipussaan. Yritämme jopa yhden, kaksi päivää, mutta se näyttää vaikeammalta kuin miltä näyttää. Minkä vuoksi ? Teemmekö jotain väärin vai johtuuko se vain siitä, että ruokavaliosta puuttuu ravintoaineita, joita kehomme voi pitää hyvänä? DeaVita ehdottaa, että luet hieman enemmän ennen kuin aloitat jyrkän ruokavalion. Katsotaan yhdessä, onko viikossa laihduttava sitruunadieetti petos vai ei.

Sivun sisältö

  • 2 Sitruunadieetti: juo teetä, mutta ei vain!
  • 3 Terveellisiä reseptejä hyvään sitruunadieettiin
  • 4 Vaihtoehtoinen sitruunadieetti: kuvagalleria
  • < h2>Sitruunadieetti laihduttaa viikossa – hyvä vai huono?Sponsoroidut linkit

    Sitruunadetox-dieetti ei sisällä paljon kuitua. Lisäksi kuidulla on tärkeä rooli ruoansulatuksessa. Detoxin ideana on huuhdella haitallisia myrkkyjä. Ihmiskeho kuitenkin luonnollisesti estää tämän prosessin ja suojelee sitä. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että detox-vaikutus ei vastaa kehon toimintaa. Viikon aikana laihduttava sitruunadieetti on erittäin rajoittava ja erittäin vähäkalorinen, ja ilman tasapainoista ruokavaliota emme saa riittävästi ravintoaineita ja energiaa, joita tarvitsemme toimiaksemme kunnolla. Älä siis poista arvokkaita ruokia ruokavaliostasi terveytesi kustannuksella.

    Sitruunan edut

    Sponsoroidut linkit

    Vaikka sitruunavesi ei ole monien suosikkijuoma, sillä voi olla monia etuja keholle vitamiiniensa ansiosta. Tässä on luettelo joistakin eduista, jotka liittyvät sitruunan sisällyttämiseen ruokavalioon:

    Sitruunadieetti painonpudotukseen – petos?

    Sitruunan detox-dieetti koostuu vain sitruunamehun, vaahterasiirapin ja cayennepippurin sekoituksesta 1–2 viikon ajan, jotkut 40 viikon ajan. päivää, ei kiinteitä ruokia. Sitruunadieetit ovat lukuisia, mutta tämä on valtaamassa tällä hetkellä. Se on erittäin raju ja vaikea ruokavalio, jonka tavoitteena on puhdistaa keho. Tutkijat eivät kuitenkaan ole löytäneet todisteita näiden väitteiden tueksi, ja ruokavalio voi olla haitallista joillekin ihmisille. Lopuksi DeaVita paljastaa puutteensa:

    Sitruunadieetti: juo teetä, mutta ei vain!

    Syksyn kylminä aamuina ja öinä tarvitsemme vähän polttoainetta päästäksemme liikkeelle. Päivän aloittaminen kuumalla teekupillisella voi antaa energiaa ja sen lopettaminen rauhoittaa hermoja. Teellä on monia etuja keholle. Se voi jopa edistää painonpudotusta. Mutta muista: älä juo teetä vain ruoan korvaamiseksi!

    Tee hunajalla, sitruunalla, inkiväärillä ja kanelilla

    Sitruuna laihduttaa viikko – petos?

    Tämä tee on yhtä virkistävää kuin miltä se näyttää! Siitä on jopa enemmän hyötyä terveydelle kuin uskotkaan! Nature's Treasure Bouquet on siis hämmästyttävä sekoitus upeita tapoja vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja auttaa ruoansulatustasi aamulla ja illalla! Se on hyvin yksinkertainen tehdä, ja tässä on mitä tarvitset:

    Tavallinen sitruunatee

    Niille, joilla ei ole inkivääriä ja kanelia kotona, voit saada immuunijärjestelmää yhtä paljon kuin sitruuna ja hunaja! Tämä, jopa perustee, saa sinut tuntemaan olosi entistä täyteläisemmältä aterian jälkeen, pitää ihosi kosteutettuna ja terveenä ja auttaa suuresti ruoansulatusjärjestelmääsi. Näin valmistat sen:

    DeaVitan vinkki: lisää sitruuna, kun tee on hieman jäähtynyt, sillä kiehuva vesi tuhoaa C-vitamiinin.

    Terveellisen sitruunaruokavalion reseptit

    Terveellisen syömisen tulee olla ykkösprioriteettisi, kun haluat pudottaa muutamat ärsyttävät kilot. Tiedä vain, että hyvä ruokavalio ei tarkoita syömistä kerran päivässä tai alle 1000 kalorin kuluttamista. Tämä on äärimmäisen vaarallista kehollesi, ja vaikka saat tuloksia, ne ovat melkein aina lyhytaikaisia. Säännöllinen ja terveellinen syöminen kiihdyttää aineenvaihduntaa ja pakottaa kehosi polttamaan rasvaa. Jos et, kehosi alkaa tuottaa rasvaa ja valitettavasti joudut noidankehään! Siksi DeaVita on valinnut iloksesi kolme helppoa ja erittäin maukasta reseptiä:

    Tabouleh

    Tabbouleh on kevyt ja virkistävä ruokalaji, ei kovin kaloripitoinen, ihanteellinen ihmisille, jotka haluavat syödä hyvin ja laihtua! Valmistaaksesi sen, ja sen valmistaminen on yhtä helppoa kuin herkullista, tarvitset vain nämä ainekset:

    1) Suola tomaatti ja kurkku ja valuta ylimääräinen mehu. Heitä tomaatti ja kurkku kulhoon, jossa on hieman suolaa ja laita sivuun silppuaessasi persiljaa. Valuta ylimääräinen mehu ennen salaatin lisäämistä. Se on helppoa! 2) Käytä paljon persiljaa ja leikkaa hienoksi.Tässä reseptissä tarvitaan kolme nippua persiljaa ja helpoin tapa pilkkoa niin paljon persiljaa on monitoimikoneella. Voit tehdä sen myös käsin. Älä huolehdi persiljan ohuiden varsien poistamisesta, ne ovat erittäin maukkaita 3) Mausta hyvin sitruunamehulla ja suolalla.

    Sitruunavinegrette

    Kun olet valmis valmistamaan vinegrettiä, lisää sitruunamehu, valkosipuli, sinappi, hunaja, suola ja pippuri pieneen kulhoon ja sekoita. Lisää sitten oliiviöljy. Kaadessasi öljyä vatkaa jatkuvasti, kunnes kastike on emulgoitunut. Sekoita lopuksi joukkoon timjami ja mausta maun mukaan lisää öljyä, suolaa ja pippuria. Nauttia!

    Guacamole

    Guacamole on maukasta, täynnä vitamiineja ja erittäin tyydyttävää syötävää katsoessasi hauskaa TV-ohjelmaa tai elokuvaa ystävien kanssa. Se on erittäin helppoa ja erittäin nopea valmistaa. Voit syödä sen tortillojen, kekseiden kanssa tai muuten levittää leipäviipaleelle. Guacamolea voi valmistaa monella eri tavalla.

    Mussoi ensin avokadon hedelmäliha ja laita se kulhoon. Hienonna sitten tomaatit, sipuli ja valkosipuli hienoksi ja lisää ne avokadoihin. Lisää lopuksi kulhoon puristettu sitruunamehu, laita ripaus suolaa ja pippuria ja voila! Se on niin yksinkertaista!

    Vaihtoehtoinen sitruunadieetti: kuvagalleria

    id="more-406333">

    Miksi et tekisi hyvää keittoa parsakaalista, sitruunasta ja saksanpähkinöistä?

    Sitruunakana ja riisi upeaan keskipäivän ateriaan.

    Voit myös laittaa katkarapujen päälle sitruunamehua!

    Tasapainoinen ateria, joka sopii ihanteellisesti sitruunaruokavalioon: lohi.

    Miksi et hemmottele itseäsi piirakalla?

    Tai juoda laventeli- ja sitruunavettä ennen ateriaa?

    Sisällytä osterit ruokavalioosi!

    Sinisimpukat sitruunalla: kevyttä ja herkullista!

    Ei ole vielä parsakausi, mutta tässä on hyvä idea!

    Related Articles

    10 tapaa pysyä turvassa, kun asut yksin

    10 tapaa pysyä turvassa, kun asut yksin

    Hôtels, restaurants : les pourboires payés par carte bancaire bientôt défiscalisés

    Hôtels, restaurants : les pourboires payés par carte bancaire bientôt défiscalisés

    Comment bien dessiner une rose : nos méthodes

    Comment bien dessiner une rose : nos méthodes

    « J’étais une pourriture le soir et un bon flic le matin » : rencontre avec « Haurus », le policier-voyou de la DGSI

    « J’étais une pourriture le soir et un bon flic le matin » : rencontre avec « Haurus », le policier-voyou de la DGSI