Лимонената диета за отслабване за една седмица – измама?

By fashionlifeshopping 04/12/2022 814 Views

Всички сме го чували: приятел на приятел направи детоксикация с лимон и след това отслабна много. Така че, естествено, любопитството е на върха. Опитваме един, два дни дори, но изглежда по-трудно, отколкото изглежда. За какво ? Дали правим нещо нередно или просто защото в диетата липсват хранителните вещества, необходими за поддържане на тялото ни да се чувства добре? DeaVita ви предлага да прочетете малко повече, преди да започнете драстична диета. Ще видим заедно дали лимонената диета за отслабване за една седмица е измама или не.

Съдържание на страницата

2 Лимонената диета: пийте чай, но не само!

3 Здравословни рецепти за добра лимонова диета

4 Алтернативната лимонена диета: фотогалерия

< h2>Лимоновата диета за отслабване за една седмица – добра или лоша?Спонсорирани връзки

Диетата за детоксикация с лимон не съдържа много фибри. Освен това фибрите играят съществена роля в храносмилането. Идеята на детоксикацията е да се изхвърлят вредните токсини. Но човешкото тяло естествено предотвратява този процес и го защитава. Това е така, защото детокс ефектът не съответства на начина, по който функционира тялото. Лимонената диета за отслабване за една седмица е много ограничителна и изключително нискокалорична и без балансирана диета няма да получим хранителни вещества и енергия, от които се нуждаем, за да функционираме правилно. Така че не изключвайте ценните храни от менюто си в ущърб на здравето си.

Ползите от лимона

Спонсорирани връзки

Въпреки че водата с лимон не е любимата напитка на мнозина, тя може да има много ползи за тялото благодарение на витамините си. Ето списък с някои ползи от включването на лимон във вашата диета:

Лимоновата диета за отслабване – измама?

Диетата за детоксикация с лимон се състои от консумация само на смес от лимонов сок, кленов сироп и лют червен пипер в продължение на 1 или 2 седмици, някои го правят в продължение на 40 дни без твърди храни. Лимонените диети са многобройни, но тази в момента завладява. Това е много драстична и тежка диета, която цели прочистване на организма. Учените обаче не са открили доказателства в подкрепа на тези аргументи и диетата може да е вредна за някои хора. И накрая, DeaVita разкрива своите недостатъци:

Лимоновата диета: пийте чай, но не само!

През студените сутрини и нощи на есента имаме нужда от малко гориво, за да продължим. Започването на деня с чаша горещ чай може да ви даде тласък на енергия, а краят му може да успокои нервите. Чаят има много ползи за тялото. Може дори да насърчи загуба на тегло. Но помнете: не пийте чай само за да заместите храната!

Всичко, което исках да направя, е да потърся как лекувам моите възпалени венци или поне как да ги успокоя и получавам неща… https://t.co/1f6BkMmJHz
— Flameck ⚡️ Thunder 🍊Teru 🍊 Thu Sep 19 13:44:11 +0000 2019

Чай с мед, лимон, джинджифил и канела

Лимоновата диета за отслабване в седмица – измама?

Този чай е толкова освежаващ, колкото изглежда! Дори е по-полезно за здравето, отколкото предполагате! И така, Nature's Treasure Bouquet е невероятна комбинация от страхотни начини за засилване на имунната ви система и подпомагане на храносмилането сутрин и вечер! Прави се много лесно и ето какво ви трябва:

Обикновен чай с лимон

За тези, които нямат джинджифил и канела у дома, можете да подсилите имунната си система точно толкова, колкото лимонът и медът! Този чай, дори основен, ще ви накара да се почувствате още по-сити след хранене, ще поддържа кожата ви хидратирана и здрава и значително ще подпомогне храносмилателната ви система. Ето как да го приготвите:

Съвет от DeaVita: добавете лимона, след като чаят се охлади малко, тъй като врящата вода унищожава витамин С.

Рецепти за здравословна диета с лимон

Здравословното хранене трябва да е приоритет номер едно, когато искате да свалите тези досадни няколко килограма. Просто знайте, че добрата диета не е да ядете веднъж на ден или да консумирате по-малко от 1000 калории. Това е изключително опасно за тялото ви и дори да получите резултати, те почти винаги ще бъдат краткотрайни. Редовното и здравословно хранене ще засили метаболизма ви и ще принуди тялото ви да изгаря мазнините. Ако не го направите, тялото ви започва да произвежда мазнини и, уви, ще бъдете хванати в порочен кръг! Затова DeaVita избра три лесни и много вкусни рецепти за ваше удоволствие:

Табуле

Табуле е леко и освежаващо ястие, не много калорично, идеално за хора, които искат да се хранят добре и да отслабват! За да го приготвите и е толкова лесен за приготвяне, толкова и вкусен, имате нужда само от следните съставки:

1) Посолете домата и краставицата и изцедете излишния сок.Просто хвърлете домата и краставицата в купа с малко сол и оставете настрана, докато нарежете магданоза. Изцедете излишния сок, преди да хвърлите салатата. Лесно е! 2) Използвайте много магданоз и нарежете на ситно. Тази рецепта изисква три връзки магданоз и най-лесният начин да нарежете толкова много магданоз е с кухненски робот. Можете да го направите и на ръка. Не се притеснявайте да махнете тънките стръкчета магданоз, много са вкусни 3) Овкусете добре с лимонов сок и сол.

Лимонов винегрет

Когато сте готови да приготвите винегрета, добавете лимоновия сок, чесъна, горчицата, меда, солта и черния пипер в малка купа и разбийте, за да се комбинират. След това добавете зехтина.Докато наливате олиото, бъркайте непрекъснато, докато дресинга се емулгира. Накрая добавете мащерката и подправете на вкус с още олио, сол и черен пипер. Наслади се!

Гуакамоле

Гуакамоле е вкусно, пълно с витамини и много задоволително за ядене, докато гледате забавно телевизионно шоу или филм с приятели. Приготвя се много лесно и много бързо. Можете да го ядете с тортили, крекери или по друг начин да го намажете върху филия хляб. Има доста различни начини за приготвяне на гуакамоле.

Първо намачкайте месестата част на авокадото и я сложете в купа. След това нарежете на ситно доматите, лука и чесъна и ги добавете към авокадото. Накрая добавете изцедения лимонов сок в купата, сложете щипка сол и черен пипер и готово! Толкова е просто!