Kuinka hengittää terveellisempää ilmaa kotona? Kahden Chartresin terveyskeskuksen sairaanhoitajan neuvoja

By fashionlifeshopping 23/12/2022 796 Views

Ennaltaehkäisevät toimet

"Sisäilman laatu on ongelma, joka vaikuttaa koko väestöön. Tällä ennaltaehkäisevällä toiminnalla haluamme näyttää, että tapojamme on mahdollista muuttaa terveellisempään elinympäristöön ilman, että tarvitsemme välttämättä paljon rahaa”, Estelle Velard korostaa.

Onko Eure-et-Loirin ilmanlaatu hyvä?

Leikkauksen johtamisesta vastaavat sairaanhoitajat ovat saaneet koulutusta tästä aiheesta. Tämä antoi heille mahdollisuuden suunnitella lentolehtisiä, joissa he selittävät, mitkä ovat oikeat toimet. Näitä asiakirjoja jaetaan terveyskeskuksen potilaille koko joulukuun ajan. Käytännön työpajoja järjestetään vuoden 2022 ensimmäisen neljänneksen aikana.

Useita saastelähteitä

"Sisäilmaa saastuttaa sekä ihmisen toiminta, kuten tupakointi, siivous, ruoanlaitto, tee-se-itse ja hajusteet sisätiloissa, että rakennus- ja sisustusmateriaalit, kuten maalit, lakat tai huonosti huollettu ilmanvaihto. »

Kuinka hengittää kotona kahdelta hoitajalta Chartresin terveyskeskuksesta

Estelle Velard (sairaanhoitaja CCAS:n monitoimiterveyskeskuksessa Chartresissa)

Hyvät tavat käyttöön

Terveydenhuollon ammattilaiset vaativat, että jokaista kotisi huonetta on tuuletettava vähintään 10 minuuttia päivässä, talvella ja kesällä. Ikkunoita kannattaa avata enemmän työskennellessäsi, ruoanlaiton tai kotitöiden aikana. Valérie Pagnoux selittää:

Kotitaloustuotteet sisältävät hormonitoimintaa häiritseviä aineita, jotka ovat kemiallisia molekyylejä, jotka ovat vaarallisia kehomme tasapainolle.

Kaksi sairaanhoitajaa muistuttavat myös, että ilmanvaihtojärjestelmien toimintaa ei saa häiritä, sillä niitä tulee huoltaa säännöllisesti. Ammattilaisen tulee tarkastaa polttolaitteet vuosittain.

Les Closissa Chartresissa on vanhainkotinsa

Yksinkertaiset reseptit

Chartresin monikäyttöisen terveyskeskuksen tiimi tarjoaa niille, jotka eivät ole vielä uskaltaneet tehdä omia kotitaloustuotteita. Sairaanhoitajat toimittavat "helppo ja taloudellinen" kotitekoinen pesuaineresepti: sekoita vain litra vesijohtovettä, ruokalusikallinen natriumbikarbonaattia, 25-35 g Marseille-saippuaa ja muutama tippa eteerisiä öljyjä.

Käytännöllinen. CCAS de Chartresin monitoimiterveyskeskuksen sairaanhoitajat ovat läsnä lisäämässä yleisön tietoisuutta sisäilman laadusta ja hormonitoimintaa häiritsevistä aineista Clos-torilla keskiviikkona 8. joulukuuta klo 9.00–12.00 ruokakaupan solidaarisuus Isidore Market, rue du Repos, tiistaina 14. joulukuuta klo 8.30-11.30 ja torstaina 16. joulukuuta klo 14-16.

Helene Bonnet

vinkkejä terveelliseen elämään